Во все времена и у всех народов баня ассоциировалась не только с очищением тела, но и с лечением. В бане проводились самые разнообразные лечебные процедуры, в основном, с использованием оздоровительных свойств натуральных продуктов. Полезные для организма природные вещества при нагревании значительно усиливают своё действие, а очищенные в процессе мытья кожные поры лучше впитывают различные масла и настои трав, используемые для растираний.
Одним из самых эффективных природных продуктов, применяемых при банных процедурах, издавна считался натуральный мёд. Он может значительно оздоровить кожу и сделать её красивой. Правильное применение мёда в бане поможет избавиться от многих недугов и улучшить самочувствие.
Мёд в бане усливает потоотделение, что положительно влияет на вывод из организма шлаков и восстановление кожных покровов. Различные процедуры с медом помогают уменьшить воспалительные процессы на коже, которые проявляются в виде угревых высыпаний, экземы. Также растириния мёдом помогают избавиться от боли в суставах и спине, а также ослабить беспокоящие последствия ожогов.
Основным способом применения мёда в бане и сауне является втирание, особенно полезное при парении. Втирание меда в парной заключается в натирании тела медом вручную или с применением специальных приспособлений. Важно начинать процедуру не перед пропариванием, а через некоторое время, когда откроются поры и появится первый пот.
Перед нанесением мёда на кожу ополоснитесь теплой водой для снятия пота. При этом поры останутся открытыми, и можно приступать к самой процедуре. После нанесения мёда подождите 5-10 минут, чтобы кожа при высокой температуре им напиталась, затем ополоснитесь без применения мыла, так как мёд сам очищает кожу. Растирание мёдом делает кожу шелковистой и мягкой, обогащает её полезными веществами и витаминами. А если у вас болят суставы или спина, этот метод поможет снизить болевые ощущения.
Кроме натирания в парилке, можно делать эту процедуру и после пропаривания. Особенно это рекомендуется женщинам, так как мёд, благодаря своим удивительным свойствам восстанавливать и омолаживать кожу, придаёт ей молодой и свежий вид. В этом случае растирание выполняется после 2-3 посещений парилки и полного высыхания кожи.
Кроме натираний чистым мёдом, популярен и другой способ оздоровления кожи с применением скраба из меда с солью. Скраб желательно готовить непосредственно в бане перед мытьём, а не заранее, чтобы сохранить в полной мере его целебные свойства.
Сначала положите в приготовленную емкость мёд и поставьте рядом с печкой или каменкой, чтобы он растворился. Затем в жидкий продукт добавьте немного соли и снова поставьте его возле каменки. По мере растворения соляных кристаллов, постепенно добавляйте их еще до образования сверху меда слоя соли. Тщательно перемешайте состав, который получили, пока он не будет однообразным, и снова поставьте в тепло, чтобы он оставался жидким.
После того, как вы хорошо пропаритесь, наносите на тело полученный скраб из мёда с солью. Во время действия скраба можно прилечь на лавку, чтобы расслабится и отдохнуть. Кроме того, в лежачем положении из организма выделяется больше жидкости. После впитывания меда с солью, ополоснитесь водой, а чтобы восстановить водный баланс, выпейте кваса или чаю.
Если регулярно использовать в сауне и бане растирания скрабом мёда с солью, то кожа заметно омолаживается, быстрее заживают небольшие ранки и царапины, уменьшается проявление целлюлита.
Использование мёда для растираний имеет и несколько противопоказаний. Не следует применять его при появлении кожных аллергических реакций на данный продукт и открытых ранах. Мед также противопоказан людям с индивидуальной непереносимостью. Довольно часто даже малое количество меда может спровоцировать у них сильное головокружение. Кроме того, не рекомендуется в бане и сайне пить горячий чай, кофе или молоко с мёдом, так как при нагревании выше 60 градусов возможно выделение из мёда канцерогенов.
Фотографии всех номеров нашей сауны вы можете посмотреть в фотообзоре.